Bien entretenue, une protection menstruelle lavable se garde plusieurs années sans perdre en efficacité. Mauvaise nouvelle pour les fibres absorbantes : quelques erreurs courantes peuvent réduire leur durée de vie. Voici la méthode simple pour chouchouter vos culottes et maillots menstruels.
Étape 1 : le rinçage juste après usage
Dès que vous retirez votre culotte ou votre maillot, rincez-le à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. L’eau froide est essentielle : l’eau chaude fixe les taches. Ce simple geste fait 80 % du travail.
Étape 2 : le lavage
- En machine à 30°C, idéalement dans un filet de lavage pour protéger les tissus.
- Sans adoucissant : il forme une pellicule qui bouche les fibres et réduit l’absorption.
- Lessive douce, en quantité modérée. Évitez les produits trop agressifs et la javel.
Vous pouvez aussi laver à la main, c’est tout aussi efficace.
Étape 3 : le séchage
Toujours à l’air libre, à plat ou sur un étendoir. Jamais au sèche-linge ni sur un radiateur : la chaleur abîme la couche imperméable qui empêche les fuites. C’est l’erreur la plus fréquente, et la plus dommageable.
Les erreurs à éviter absolument
- Laver à l’eau chaude (fixe les taches).
- Utiliser de l’adoucissant ou de la javel.
- Passer au sèche-linge.
- Laisser la protection humide en boule plusieurs jours : rincez rapidement.
Combien de protections prévoir ?
Pour un cycle complet, comptez 5 à 7 culottes selon votre flux, afin d’avoir toujours une pièce propre en rotation. Pour la baignade, un à deux maillots de bain menstruels suffisent généralement pour des vacances.
En résumé
Eau froide, lavage à 30°C sans adoucissant, séchage à l’air libre : trois réflexes simples pour des protections qui durent. Vous prolongez ainsi leur efficacité saison après saison, tout en faisant un geste pour la planète et votre budget.